39 марафонов: советы 83-летнего марафонца, которые пригодятся многим

0
6

Ксюша Скрыпник

263

0

Кен Джонс – жива легенда английского марафона. С самого первого забега, который состоялся в 1981 году, он закончить пропускает ни единого мероприятия. Группа константных участников классического английского забега мал-помалу сокращается: с 42 человек в 1996 году она к 2019 уменьшилась до 11. Кто-то прекращает бегать по состоянию здоровья либо дохнет, однако мистер Джонс останется бессменным ее участником.

 

Взглянуть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Virgin Money London Marathon (@londonmarathon) 29 Апр 2019 в 4:12 PDT

Впервой Кен Джонс принял роль в марафоне в Лондоне в 47-летнем возрасте. В 1985 ему же удалось установить индивидуальный рекорд, преодолев марафонскую дистанцию за 2 часа 55 минут.

Любой год Джонс приезжает в Лондон из Северной Ирландии, дабы пробежать излюбленную дистанцию. Для него это же пространство встречи со древними друзьями и пространство обретения новеньких.

«Когда стареешь, восстанавливаться опосля забега становится труднее. Возвращаешься домой и закончить все меньше четверых дней надо на то, дабы придти в себя. В крайний раз я закончить бегал целых два месяца»

«Я многовато плаваю, это же один-единственный метод поддерживать мои бедра в форме»

«Не делать нужно торопиться и бежать сломя голову. Желательно держаться в группе – это же вдохновит и поддержит вас, а гораздо поможет завести новеньких друзей»

«Коли уж начали гонку, то закончить сдавайтесь. 30 киллометр, 40 киллометр, продолжайте и добежите до медали»

«Откажитесь от алкоголя: коли вы выпьете, то на последующий денек закончить можете бегать. Гораздо закончить переедайте – с большенным животиком вы до финиша ни разу закончить добежите»

На английском марафоне 2019 года Кен Джонс предстал самым возрастным участником: он собирается поучаствовать в забеге в 2020 году и на этом покончить с марафонами. «40 марафонов полностью довольно».

Коли история Кена вас побуждает, то вы сможете попытать свои силы в Столичном марафоне — вот сейчас открыта регистрация на 42,2 и 10 киллометр.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ